Berikut 11 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bikin Perutmu tak Buncit Lagi, Silakan Coba!

tahukah bahwa mengecilkan perut juga bisa dilakukan hanya dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan sederhana?

Berikut 11 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bikin Perutmu tak Buncit Lagi, Silakan Coba!
SHUTTERSTOCK
Diet ist 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Perut buncit kerap menjadi masalah banyak orang.

Berbagai cara pun ditawarkan untuk mengecilkan perut buncit.

Mulai dari olahraga, hingga diet ekstrim dilakukan agar perut buncit mengempis.

Baca: Ivanka Trump Gunakan Email Pribadi untuk Urusan Negara

 
Namun, tahukah bahwa mengecilkan perut juga bisa dilakukan hanya dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan sederhana?

Yuk ketahui cara mudah dan praktis untuk mengecilkan perut buncit tanpa olahraga dan diet.

1. Tidur Lebih Awal

Tidur lebih cepat akan menghindari kita dari makan berlebih.

Seringkali kita merasa lapar saat tengah malam.

Cobalah tidur lebih lebih cepat selama 8 jam setiap harinya.

2. Jangan Lewatkan Sarapan, Makan Siang, dan Makan Malam

Halaman
1234
Editor: Aldi
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved