Masih Merasa Lapar Meski Sudah Makan Banyak? Ini Alasan Ahli Gizi
Bahkan meski Anda sudah makan cukup banyak sekalipun, terkadang rasa lapar juga masih muncul secara tiba-tiba.
Editor:
Aldi Ponge
lihat foto
Misalnya, tubuh menafsirkan rasa haus kita menjadi rasa lapar, jadi jika Anda malah makan dan tidak minum cukup air.
Maka mungkin Anda akan terus merasa lapar karena tubuh Anda pada dasarnya kekurangan air, yang menyebabkan perasaan lapar tersebut.
Selain itu, Zeitlin juga merekomendasikan agar kita memastikan tingkat stres kita.
Karena kecemasan dan keadaan mental yang negatif juga dapat mengubah cara dan kebutuhan makan kita.
TONTON JUGA:
TAUTAN AWAL: http://intisari.grid.id/read/031241741/inilah-alasan-anda-masih-merasa-lapar-meski-sudah-makan-banyak?page=all
Berita Terkait
