Berita Kesehatan
Cara Mengonsumsi Lidah Buaya dengan Benar, Menyehatkan tapi Juga Bisa Mematikan
Lidah Buaya memiliki banyak khasiat seperti mengobati kulit terbakar, membersihkan plak gigi, dan menurunkan kadar gula darah.
lihat foto
Anda bisa merendamnya dalam air selama 10-20 menit sebelum memakannya jika Anda merasa terlalu sulit untuk dikunyah.
Sangat penting untuk memilih daun dari tanaman lidah buaya dan bukan dari spesies lidah lainnya, karena ini mungkin beracun dan karena itu tidak layak untuk dikonsumsi manusia.
Nah, manfaat yang akan Anda peroleh jika mengonsumsi lidah buayaadalah:
1. Dapat mengurangi kadar gula darah
Dalam penelitian pada manusia dan hewan, gel lidah buaya membantu mengurangi kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin
2. Dapat menekan sinyal inflamasi
Pada hewan dan uji tabung, ekstrak lidah buaya menekan sinyal inflamasi seperti kandungan TNFα, IL-1.
3. Mengurangi plak gigi: Jika digunakan sebagai obat kumur, jus lidah buayamungkin sama efektifnya dengan obat kumur biasa dalam mengurangi penumpukan plak gigi.
4. Dapat meningkatkan daya ingat
Dalam satu penelitian pada hewan, mengonsumsi gel lidah buayamembantu meningkatkan pembelajaran dan ingatan sambil juga mengurangi gejala depresi.
5. Kaya antioksidan
Secara teratur makan gel lidah buaya dapat meningkatkan tingkat antioksidan darah.
Antioksidan membantu memerangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang merupakan senyawa yang terkait dengan banyak penyakit kronis.
TONTON JUGA:
TAUTAN AWAL: http://intisari.grid.id/read/03995556/menyehatkan-namun-juga-bisa-mematikan-begini-cara-mengonsumsi-lidah-buaya-dengan-benar?page=all
