Berikut Daftar Menu Makanan Sehat yang Wajib Bunda Berikan Bayi MPASI
Setelah bayi lewat dari usia 6 bulan, sudah saatnya untuk mendapatkan makanan yang bergizi.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Setelah bayi lewat dari usia 6 bulan, sudah saatnya untuk mendapatkan makanan yang bergizi.
Asalkan yang lembut dan bergizi, dijamin cocok diberikan untuk bayi.
Nah, kira-kira bahan makanan seperti apa yang cocok untuk bayi MPASI?
Baca: (VIDEO) Viral Lagu Tampang Boyolali, Lirik Sindir Ketimpangan si Miskin dan si Kaya
1. Alpukat
Kandungan lemak tak jenuh dalam alpukat, membuatnya sebagai buah yang tepat untuk diperkenalkan pertama kali pada Si Kecil.
Dengan tekstur dan rasanya yang lembut, Si Kecil akan menyukainya.
Agar mudah dicerna, alpukat dapat dicampur dengan susu formula atau ASI.
2. Pisang
Selain dijadikan bubur, pisang juga bisa dijadikan smoothies untuk Si Kecil.
Kandungan kalium, vitamin B6, vitamin C, kalsium, dan zat besi dari pisang membantu pertumbuhan anak.
Baca: BREAKING NEWS - Eva Sarundajang Dicopot dari Banggar, PDIP Ajukan Boy Tumiwa
3. Brokoli
Brokoli yang kaya serat, kalsium, dan folat ini bisa menjadi pembuka perkenalan anak pada sayuran-sayuran hijau lain.
Kukus hingga lembut, dinginkan, kemudian potong-potong kecil.
4. Ikan
Ikan yang kaya protein, mineral, vitamin dan asam lemak omega-3, seperti makarel dan salmon, penting untuk perkembangan otak Si Kecil.
