Ini 4 Cara Turunkan Panas dengan Bahan Alami, di Antaranya dengan Kaus Kaki Basah
Namun ada beberapa cara menurunkan panas dengan bahan alami yang tidak menggunakan bahan tradisional.
lihat foto
Oleh karenanya, untuk mengurangi risiko tersebut, silahkan mengkonsumsi banyak cairan.
Cairan di sini bisa terdiri dari air putih, teh hangat, madu hangat, jahe hangat, atau susu hangat.
Jangan dulu minum kopi, walau itu hangat.
Minum satu hingga dua buah cairan hangat setiap beberapa jam. Namun jangan juga memaksa. Jika Anda hanya butuh 1 gelas, tidak masalah.
Menurut dr William, uap panas bisa bisa mengencerkan lendir yang menyumbat hidung dan memicu produksi keringat.
Kedua hal tersebut bisa menurunkan panas Anda dengan cepat.
4. Kaos kaki basah
Menurut sebuah studi yang pernah ditulis oleh University of Maryland Medical Center, cara menurunkan panas yang satu ini cukup unik namun efisien.
Caranya, rendam sepasang kaos kaki ke dalam air hangat. Peras airnya, lalu pasang di telapak kaki.
Anda bisa menggunakan kaos kaki katun tebal atau wol untuk melakukan cara ini.
Anda bisa melakukannya cara ini ketika Anda bersiap untuk tidur. Alasannya adalah cara ini bisa membuat aliran darah lebih kencang.
Terutama di daerah kaki untuk merangsang aktivitas imun tubuh.
Nah, mudah bukan?
Silahkan mencoba cara menurunkan panas dengan bahan alami yang sudah dijelaskan di atas.
