Rasakan 9 Khasiatnya Untuk Tubuh dengan Minum Satu Sendok Makan Minyak Zaitun Saat Perut Kosong
Minum sesendok minyak zaitun dalam keadaan perut kosong akan mengantarkan Moms pada ragam manfaat kesehatan
Editor:
lihat foto
Internet
minum sesendok minyak zaitun dalam keadaan perut kosong akan mengantarkan Moms pada ragam manfaat kesehatan
Minyak zaitun bekerja seperti ibuprofen untuk mengurangi radang di dalam tubuh.
Penelitian telah menunjukkan bahwa 3,4 sendok makan minyak zaitun efektivitasnya sama dengan 10% dosis ibuproofen.
8. Mengontrol kadar gula darah
Minyak zaitun secara signifikan dapat menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.
Hal ini berarti minyak zaitun sangat berguna untuk penderita diabetes dan untuk sistem kardiovaskular seseorang.
9. Melindungi otak
Minyak zaitun membantu otak kita yang membutuhkan banyak oksigen (hampir 20% dari semua asupan) dan menjaga otak dari efek negatif radikal bebas.
Minyak zaitun juga dapat mencegah alzheimer dan penurunan mental, meningkatkan memori dan mengurangi risiko depresi.
Berita Terkait
