Moms Wajib Tahu! Ini Hal-Hal Penting yang Harus Diketahui Sebelum Lakukan Hypnobirthing

Siapa yang harus melakukan hypnobirthing?

Hypnobirthing sangat bagus dilakukan untuk ibu hamil yang belum pernah memiliki pengalaman bersalin.

Hypnobirthingjuga bagus untuk ibu hamil yang memiliki trauma persalinan.

Disarankan menjalani self healing/self hypnosis, sehingga semua trauma dan perasaan negatif dapat dihilangkan.

Bagaimana saya memulai hypnobirthing?

Pada umumnya, hypnobirthing dijalani mulai trimester tiga.

Namun untuk ibu hamil yang telah memiliki trauma dapatmenjalaninya lebih awal.

Bahkan bisa dilakukan sebelum kehamilan.

Apa yang terjadi selama hypnobirthing?

Banyak orang berpikir bahwa hypnobirthing berarti ibu hamil akan berada dalam kondisi tidur selama kelahiran.

Namun hal ini tidak benar.

Hypnobirthingmemungkinkan ibu tetap sadar akan segala hal yang terjadi di sekitar, tetapi dengan latihan ibu hamil akan sepenuhnya rileks dan sepenuhnya memegang kendali menghilangkan perasaan dan kekhawatiran negatif.

Para ahli mengatakanhypnobirthingbisa membuat ibu hamil menjalani persalinan dalam suasana relaksasi yang tenang, bebas dari ketegangan atau ketakutan.

Apa kelebihannya?

Ada penelitian yang menunjukkan, dibandingkan dengan angka populasi umum, ibu yang menggunakan hypnobirthing dapat membuattingkat operasi sesar yang lebih rendah, penurunan penggunaan gas dan epidural, serta merasakan kepuasan emosional yang lebih besar.