Jangan Takut untuk Katakan 'Tidak', Ikutilah Tips Ini

Untuk menolak tawaran yang datang dari email, kita bisa menggunakan penjawab otomatis agar bisa memikirkan cara menolak dengan sopan.

5. Beri tahu apa yang sedang kita kerjakan.

Dengan membiarkan orang lain tahu jika kita memiliki tugas yang lebih penting, mereka akan memikirkan kembali permintaan yang mereka ajukan.

6. Katakan dengan humor.

Menolak dengan sisipan humor atau candaan akan mengurangi kemungkinan seseorang tersingung atau kecewa dengan penolakan kita.

7. Kita bisa membantu menavigasi permintaan yang ingin kita dukung, tetapi memberi tahu apa yang tak ingin kita lakukan.

Cara ini mengekspresikan rasa hormat terhadap kemampuan orang lain untuk memilih.

8. Kita bisa menolaknya dengan kalimat, seperti "Saya tak bisa melakukannya tetapi kemungkinan si X akan tertarik".

Meski mengatakan 'ya' membuat kita merasa lebih baik saat ini, pada akhirnya akan membahayakan kebahagiaan kita dalam jangka panjang, hingga menyebabkan kita merasa kesal.

Maka, daripada berfokus pada apa yang akan menguntungkan orang lain, mengatakan "tidak" tentu ada manfaatnya bagi kita.

Selain itu, mengatakan "tidak" membuat kita tak perlu melakukan hal yang tak kita inginkan.