Pijat Oksitosin agar Bebas Stres dan ASI Lancar, Wajib Coba

- Pemijatan dimulai dari leher kemudian pundak dan kepala, lalu dilanjutkan di sepanjang kedua sisi tulang belakang dengan memakai ibu jari.

- Lalu pada bagian tulang belakang leher, carilah bagian tulang yang paling menonjol.

- Jika sudah menemukan titik yang menonjol, turun sedikit ke bawahnya (yaitu jaraknya sekitar lebih 1-2 jari), kemudian geser kembali ke kanan dan kiri masing-masing berjarak sekitar 1-2 jari.

- Lakukan pemijatan dengan gerakan yang memutar, lakukan secara perlahan-lahan ke arah bawah hingga mencapai batas garis tali bra.

- Tekan agak kuat membentuk gerakan melingkar kecil menggunakan kedua ibu jari, namun jangan terlalu kencang.

- Saat pemijatan bagian belakang, Moms bisa mengompres payudara dengan air hangat.

Tarik puting perlahan dan putar dengan jari, lalu usap payudara dengan menggunakan ujung jari.

Umumnya pemijatan hanya dilakukan selama 5-10 menit, dan dokter menganjurkan agar pijatan ini dilakukan oleh pasangan.

"Selain meningkatkan hormon oksitosin, pijat ini tentu juga bisa meningkatkan kasih sayang antara suami dan istri," pungkas Ariani.