Tahukah Kamu, Buah Mangga Ternyata Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Dalam newsletter tersebut dikemukakan bahwa orang-orang yang makan mangga mengalami penurunan tekanan darah tinggi hanya dalam waktu 2 jam.
lihat foto
Berikut beberapa cara lezat untuk menikmati mangga:
1. Dalam food processor, campurkan pisang beku dan mangga beku, dengan air yang cukup untuk mencampurnya.
Tambahkan sentuhan sirup maple, madu atau pemanis alami lainnya (opsional). Sajikan dan nikmati jus buah segar yang lezat.
Baca: 7 Meme Piala Dunia 2018 yang Bikin Ngakak, Nomor 2 Berani Tanya Fans Jerman?
2. Tambahkan mangga yang dikupas, dicincang, dipotong ke sereal sarapan atau yoghurt untuk menambahkan rasa manis, rasa, dan banyak nutrisi alami.
3. Campurkan 2 bagian minyak zaitun ke satu bagian cuka sari apel dan tambahkan sedikit garam laut dan mangga segar.
Blender bersama hingga halus dan lembut untuk membuat salad salad mangga yang lezat dan bergizi.
Baca: Jangan Simpan 3 Makanan Ini di Kulkas, Nomor 2 Masih Sering Dilakukan!
4. Tambahkan mangga beku, mangga segar atau dicairkan beku ke quinoa matang dan didinginkan, bersama dengan mentimun cincang, mint segar cincang, segenggam kacang pinus, dan masukkan mangga di atas untuk salad quinoa lezat yang dikemas dengan protein, serat, karotenoid dan sejumlah besar nutrisi lainnya.
Bagaimanapun cara Moms menikmati mangga, kunci untuk menyeimbangkan tekanan darah adalah dengan memakannya setiap hari.
Dan, tentu saja Moms, jangan hentikan obat apa pun yang diresepkan tanpa persetujuan dokter.
