Inilah 6 Tanda Kurang Tidur, Selalu Lapar hingga Libido Lenyap
banyak orang kurang tidur, dan akhirnya berefek pada kesehatanmereka, misalnya kelelahan dan suasana hati yang buruk.
lihat foto
Riset dari Journal of Sexual Medicine membuktikan wanita yang kurang tidur 14 persen lebih kecil kemungkinannya untuk berhubungan seks.
“Bukan hanya wanita. Pasangan kamu pun dapat merasakan efeknya juga," kata Bastine.
Riset lain dari Chicago University menunjukkan pria dengan pola tidur yang buruk memiliki kadar testosteron yang jauh lebih rendah.
Inilah yang mengurangi minat mereka untuk menjadi intim dengan pasangannya.
Baca: Inilah 3 Sosok Saudara Kandung Putri Diana yang Masih Hidup
6. Menjadi lebih lamban
Tidur dapat mempengaruhi fungsi saraf kita.
Jadi, bukan hal yang mengherankan jika kita sering tersandung, menjatuhkan barang atau menabrak benda-benda saat kurang tidur.
"Ketika kamu kurang istirahat, fungsi neurologis secara umum akan berkurang," papar Bastine.
Saat kita sedang sibuk dan terburu-buru, kata Bastine, ada banyak proses yang terjadi.
"Dan, ketika kita kurang tidur, otak kita juga tidak bisa memproses," sebut dia.
