Masih Suka Lari Pakai Jaket? Kamu Harus Segera Tinggalkan Karena Bisa Sebabkan Heat Stroke
Memakai jaket saat berlari memang bisa menurunkan badan lebih cepat, tapi hanya sesaat.
Editor:
lihat foto
Jika kita meminum banyak cairan setelahnya, berat badan kita akan bertambah lagi.
Oleh sebab itu, sebaiknya saat berlari kita menggunakan pakaian yang nyaman, tidak terlalu tebal, dan menyerap keringat.
Selain itu, jangan lupa untuk minum air putih yang banyak supaya tidak dehidrasi saat berlari.
(Bobo.id)
Artikel ini telah tayang di Juara.net dengan judul: Pakai Jaket Saat Olahraga Lari Ternyata Berbahaya
Berita Terkait
