Tahu Gak Sih? Ini 5 buah yang Berkhasiat Bersihkan Paru-paru, Cocok untuk Perokok

TRIBUNMANADO.CO.ID - Buah-buahan selalu memiliki manfaat yang ajaib. Selain berasal dari alam buah juga minim risiko jika mengkonsumsinya. 

Bahkan kandunganya bisa untuk membersihkan paru-paru. Nah, bagi perokok mungkin ini bisa menjadi alternatif untuk membersihkan paru-paru. 

Karena rokok bisa mengakibatkan candu bagi yang mengkonsumsinya. Bahkan kandungan nikotin dalam rokok juga mengancam bagi kesehtan. 

Beberapa buah yang mampu membersihkan paru-paru itu antara lain sebagai berikut:  

1. Nanas 

Nanas dipercaya mampu membersihkan nikotin  

Di dalamnya terdapat kandungan enzim blomerain yang mampu menangkal nikotin. 

Selain itu rasa manis khas buah ini bisa membuat perokok berhenti merokok,maka disarankan bagi perokok untuk mengkonsumsi buah ini. 

2. Jahe 

Jahe juga mempunyai manfaat untuk membersihkan paru-paru. 

Jahe mempunyai kandungan antiseptik dan antibakteri dan membantu saluran bronkial untuk menyingkirkan zat­-zat beresiko dari paru­paru.  

Manfaat yang biasanya langsung terasa oleh perokok setelah konsumsi jahe yakni pernafasan jadi lega. 

3. Bawang Putih 

Ini yang agak aneh namun nyatanya bawang putih juga memiliki kandungan yang mampu membersihkan paru-paru. 

Berdasarkan penelitian di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention di China disebutkan, rajin konsumsi bawang putih minimal dua kali dalam satu minggu dapat menurunkan akan menurunkan resiko kanker paru sampai 44%.