Agar Cepat Hamil Setelah Keguguran, Ini yang Harus Dilakukan
Ada banyak cara yang bisa Moms lakukan untuk kembali subur setelah keguguran.
lihat foto
Untuk itu, Moms perlu menyiapkan diri untuk mencoba hamil kembali.
Moms yang mengalami keguguran cenderung mendapatkan berbagai emosi.
Jadi, jangan memaksakan diri Moms untuk segera hamil kembali.
Moms bisa melakukan hal-hal yang dapat membantu perbaikan emosi seperti berlibur.
Jangan ragu untuk berbagi apa yang dirasakan pada pasangan.
Luangkan waktu sejenak agar Moms bisa kembali siap mencoba untuk berusaha hamil.
Moms juga perlu menjaga pola hidup yang lebih sehat agar kembali subursetelah keguguran, misalnya tetap makan buah dan sayur agar mencapai kenaikan berat badan yang ideal.
Moms juga perlu melihat faktor lingkungan seperti polusi, paparan bahan kimia hingga radiasi.
Olahraga terlalu ekstrim juga perlu dihindari karena dapat menurunkan kesuburan.
Pilih aktivitas fisik yang nyaman untuk dilakukan dan tidak menguras tenaga.
Selain aktivitas fisik, kembali subur setelah keguguran juga perlu memerhatikan kesiapan psikis.
Moms yang masih terlalu stres tentu akan sulit hamil.
Kita bisa lo melakukan pijat atau akupuntur untuk menjadi lebih rileks dan mendapatkan banyak manfaatnya.
