7 Menu Santapan Cepat Turunkan Berat Badan
Beberapa makanan yang mengandung protein tinggi akan memberikan manfaat lebih pada upaya penurunan berat badan.
Editor:
Alexander Pattyranie
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/sarapan-sehat_20180205_114916.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Tribun-Manado-Petrick-Sasauw-PENGUCAPAN-SYUKUR-Makanan-Ekstrim.jpg)
Seperti lentil, tempe adalah sumber serat yang fantastis, memberi Kamu tujuh gram serat per sajian.
Dan, itu akan membantu Kamu kenyang lebih lama, dibandingkan dengan protein murni saja.
Tuna
Seperti salmon, tuna adalah sumber hebat lainnya untuk membakar lemak omega-3, dan mengandung 16 gram protein per porsi tiga ons.
Kamu bisa mendapatkan ikan tuna dalam bentuk kalengan.
Selain lebih murah, cara memasaknya pun lebih praktis.
Kamu bisa menyimpan tuna kalengan ini untuk persedian makanan sehat.
Berita ini telah dimuat di Kompas.com dengan judul 7 Santapan dengan Protein Terbaik untuk Turunkan Berat Badan
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Sekretaris-I-TP-PKK-Kota-Bitung-Ny-Ellen-Honandar-Sondakh-ikut-berjalan-kaki9078.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Apa-Itu-Influenza-A-Bukan-Cuma-Flu-Biasa-Berikut-Bahaya-dan-Cara-Penanganannya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Waspada-Ini-Tanda-dan-Gejala-Awal-Stroke-yang-Bisa-Dilihat-dari-Wajah-Cegah-Sebelum-Permanen.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/ilustrasi-stroke.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Manfaat-minum-air-putih-untuk-kesehatan.jpg)