Ternyata 2 Bahan ini Bisa Bikin Makan Nasi Sepuasnya Tanpa Takut Kadar Kalori dan Gula
Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti. Karena tidak hanya menyerang orang berusia lanjut.
Editor:
Siti Nurjanah
lihat foto
Ilustrasi diabetes
Manfaat lain yang didapat selain menurunkan kadar gula adalah nasi akan semakin putih dan bersih.
2. Minyak Kelapa
Jika dimasak dengan teknik yang benar, minyak kelapa dapat mendatangkan manfaat yang besar.
Kalori sebesar 50 hingga 60 persen dapat diserap dengan mencampurkan minyak kelapa dalam memasak nasi.
Tekniknya adalah dengan memanaskan air terlebih dahulu sampai mendidih, kemudian campurkan beras.
Teknik yang benar akan menentukan besarnya kalori yang terserap.
Walaupun sudah ditemukan alternatif dalam mengurangi kadar kalori dan gula dalam nasi.
Tetap bijak dalam mengkonsumsi nasi.
Untuk kehidupan yang baik di masa yang akan datang.
(TribunStyle.com/Danissa Dyah)
Halaman 2 dari 2
