Cara Menjaga Kesehatan Tubuh dengan Cara Mudah Menggunakan Air Detoks, Berikut 4 Manfaatnya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Air sangat penting untuk kesehatan.

Karena itu, sering disarankan untuk minum delapan gelas air per hari.

Ada banyak artikel tentang manfaat kesehatan dari "air detoksifikasi."

Namun, beberapa orang berpikir menambahkan bahan tambahan ke dalam air meningkatkan manfaat kesehatannya.

Hasilnya, disebut air detoks, dikatakan mampu membantu tubuh untuk membuang racun, meningkatkan tingkat energi dan membantu menurunkan berat badan.

Dikutip Tribunmanado.co.id dari Tribunpalu.com, berikut ini adalah penjelasan rinci tentang air detoksifikasi. 

Air detoks adalah air yang telah diresapi dengan rasa buah-buahan segar, sayuran atau rempah-rempah. Kadang-kadang disebut sebagai air buah-infus atau air rasa buah.

Baca: Kisah Bette Nash, Pramugari Paling Senior yang Berusia 84 Tahun, Masih Aktif Bekerja Hingga Saat Ini

FOLLOW FACEBOOK TRIBUN MANADO

Air detoksifikasi dapat dibuat di rumah dengan berbagai cara, menggunakan kombinasi buah, sayuran, dan herbal yang disukai.

Air detoks mengandung sangat sedikit kalori daripada jus buah campuran.

Itu membuatnya menjadi minuman yang populer seperti "lemon detox" atau "master cleanse."

Air detoks juga sering direkomendasikan dalam rencana penurunan berat badan.

Cara membuat air detoks: 

Membuat air detoks di rumah sangat sederhana.