Manfaat Infused Water Mentimun, Diantaranya Mencegah Kanker dan Membantu Penurunan Berat Badan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Meminum air dingin di siang hari akan membuat tubuh dan tenggorokan menjadi segar.

Tapi apakah kamu sudah pernah mencoba meminum air yang dicampur dengan irisan mentimun?

Air dengan irisan buah tertentu sering disebut infused water.

Air dengan irisan mentimun ternyata mempunyai banyak manfaat yang baik bagi tubuh.

Air mentimun adalah pengganti yang baik untuk minuman manis dan air mentimun juga dapat menghidrasi tubuhmu dengan baik.

Mengganti minuman dingin dengan kadar gula tinggi di siang hari dengan air irisan mentimun mungkin bisa menjadi solusi untuk mengontrol kadar gula dalam tubuh.

Ketimun kaya akan vitamin C, vitamin A, mangan, molibdenum, dan beberapa antioksidan.

Kamu bisa membuatnya dengan cara mengiris tipis mentimun lalu masukan ke tempat minum.

Kamu juga bisa memasukkan air mentimun ke kulkas agar lebih dingin.

Baca: Cara Gunakan Lemon Agar Bisa Bantu Tingkatkan Pertumbuhan Rambut dan Aatasi Kulit Kepala Berminyak

Baca: Salah Kaprah Istilah Operasi Tangkap Tangan KPK

Baca: Jadi Momok Menakutkan Bagi Kaum Hawa, Inilah Beberapa Gaya Hidup yang Turunkan Resiko Kanker Serviks

Berikut ini manfaat kesehatan dari air mentimun yang Tribunnews rangkum dari Boldsky:

1. Membantu penurunan berat badan

Air mentimun merupakan minuman yang rendah kalori dan tinggi serat.

Hal itu membuat tambahan yang bagus untuk dietmu selama penurunan berat badan karena akan membuatmu kenyang dan menahan rasa lapar secara terus-menerus.

2. Mencegah kanker

Selain antioksidan, mentimun juga memiliki senyawa yang disebut cucurbitacins dan sekelompok nutrisi yang disebut lignan, yang diketahui dapat mencegah kanker.