Konsumsi Makanan Ini Bisa Bikin Sperma Banyak, Kuat, dan Gesit

TRIBUNMANADO.CO.ID - Banyak pria mungkin belum mengetahui bagaimana agar sperma memiliki kualitas yang baik atau buruk.

Berdasarkan data yang ada, bahwa lebih dari 90 persen kasus ketidaksuburan pria disebabkan oleh jumlah sperma yang rendah, kualitas sperma buruk atau keduanya?

Kalau ingin mengetahui kesuburan sperma, pria harus datang ke dokter ahli guna dilakukan pemeriksaan.

Selain bisa melakukan konsultasi dengan dokter ahli, ternyata ada beberapa jurus ampuh untuk meningkatkan kesuburan sprema.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat.

BERITA TERPOPULER:

Baca: Ingin Cepat Punya Anak, Cobalah Beberapa Posisi Ini

Baca: Pria Ini Keluarkan Uang Ratusan Juta hanya untuk Tanah Selebar 30 Cm

Baca: Video Wasekjen PAN yang Bikin Turun Moral Kuasa Hukum Prabowo-Sandi, Bermohon Kubu 01 Jangan Bully

Makanan ini memiliki kekuatan untuk meningkatkan kesuburan pria. Termasuk meningkatkan jumlah dan pergerakan sperma nantinya.

Dilansir dari simplehealthrecipes.com, inilah 9 makanan yang secara alami akan meningkatkan kualitas sperma Anda.

1. Coklat hitam

Cokelat hitam murni memiliki antioksidan yang tinggi. Cokelat juga mengandung L-Arginine HCL dan asam amino yang bisa melipatgandakan jumlah sperma pria dan volume air mani.

Sementara itu, L-arginine dikenal untuk memperbaiki pelebaran pembuluh darah, yang meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi laki-laki.

2. Telur

Telur dianggap sebagai pilihan terbaik untuk meningkatkan jumlah sperma, sekaligus meningkatkan kemampuan pergerakannya nanti.

Tinggi vitamin E dan penuh protein, telur melindungi sel sperma dari radikal bebas yang bisa menyebabkan volume sperma berkurang.

Nutrisi ini membantu dalam produksi sperma yang kuat dan sehat, yang penting untuk kesuburan.