Sakit Atau Iritasi Tenggorokan Terasa Menggangu, Berikut Bahan Alami yang Bisa Anda Gunakan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Alami sakit atau iritasi tenggorokan memang terasa sangat mengganggu.

Sakit atau iritasi tenggorokan bisa berupa rasa gatal dan perih yang semakin terasa menyiksa saat menelan makanan, bahkan juga minuman.

Biasanya, sakit atau iritasi tenggorokan ini muncul sesaat sebelum Anda terserang flu atau batuk.

Meski sakit atau iritasi tenggorokan bukanlah penyakit serius untuk diperiksakan ke dokter, Anda tentu cukup terganggu dan tak bisa tidur dengan nyenyak.

Namun Anda tak perlu khawatir, bebertapa bahan alami yang dapat ditemui di rumah bisa meredakan sakit tenggorokan, lho!

Berikut Tribunnews.com rangkumkan dari Healthline.com, enam bahan alami yang dapat redakan sakit tenggorokan :

1. Madu

Madu dicampur dalam teh atau diminum sendiri adalah bahan alami yang dapat dengan mudah ditemukan untuk sakit tenggorokan.

Sebuah penelitian menemukan bahwa madu bahkan lebih efektif dalam menjinakkan batuk malam hari daripada penangkal batuk biasa.

Penelitian lain menunjukkan bahwa madu adalah penyembuh luka yang efektif, yang artinya dapat membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.

Baca: Anak Muda Sering Mengonsumsi Minuman Berenergi, Kenali Bahayanya

Baca: Sering Tidur dengan Memakai Jersey Real Madrid Semasa kecil, Luka Jovic Kini Memperkuat Los Blancos

2. Air Garam

Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi.

Ini juga dikenal untuk membantu membunuh bakteri di tenggorokan.

Buat larutan air asin dengan setengah sendok teh garam dalam segelas penuh air hangat.

Berkumurlah untuk membantu mengurangi pembengkakan dan menjaga tenggorokan tetap bersih.