Selain Jangan Minum Kopi dan Makan Permen, 7 Hal Ini Tidak Boleh Kamu Lakukan saat Perut Kosong

TRIBUNMANADO.CO.ID - Jangan melakukan 9 hal ini saat kondisi perut masih kosong, coba alternatif lainnya.

Pepatah mengatakan "Kamu adalah apa yang kamu makan".

Tetapi apa yang kita lakukan sebelum makan juga memiliki dampak besar pada kesehatan kita.

Tribunmanado.co.id melansir dari Bright Side, Tribunstyle.com akan memberi tahu kalian tentang 9 hal yang tidak boleh dilakukan dengan perut kosong .

Setidaknya tidak kurang dari 2 jam setelah makan terakhir.

Baca: Syahrini Janji Kenalkan Pasangannya Jika Sudah Menikah, Benerkah Reino Barack

Baca: Erick Thohir Jadi Kandidat Terkuat Calon Ketua Umum PSSI Pengganti Edy Rahmayadi

Baca: Ramalan Zodiak Cinta Selasa 22 Januari 2019: Taurus tak Ingin Bahas Cinta, Aquarius Jatuh Cinta

1. Minum obat antiinflamasi

Aspirin, parasetamol, dan obat antiinflamasi nonsteroid lainnya (NSAID) tidak dapat dikonsumsi dengan perut kosong.

Tidak hanya mengurangi efektivitasnya tetapi juga menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti pendarahan lambung.

Susu menurunkan efek negatif NSAID, jika tidak tersedia, dapat dengan banyak air.

2. Minum kopi

Bahkan kopi tanpa kafein merangsang produksi asam yang dapat menyebabkan mulas dan masalah saluran pencernaan lainnya jika diminum saat perut kosong.

Melewatkan sarapan bahkan setelah kopi dapat menyebabkan kekurangan serotonin dan suasana hati yang suram.

Jika kalian tidak bisa menghentikan kebiasaan minum kopi di pagi hari, konsumsilah dengan susu atau krim.

Lemak susu akan mengurangi efek negatifnya dan pilih kopi alami daripada beku-kering.

3. Minum alkohol

Tanpa makan, laju penyerapan alkohol meningkat dan sama dengan selama injeksi intravena.