Awas! 7 Kebiasaan Ini Diam-diam Rusak Penampilan dan Kesehatan Anda

TRIBUNMANADO.CO.ID - Pernahkah Anda menyadari bahwa ada kebiasaan-kebiasaan yang diam-diam dapat rusak penampilan dan kesehatan Anda?

Ya, sebagian besar dari kita sering terbebani dengan memikirkan apakah yang kita lakukan benar atau salah dalam setiap harinya.

Namun, ada kebiasaan umum yang diam-diam dapat merusak serta membahayakan penampilan atau kesehatan Anda.

Masalahnya adalah terkadang kita baru menyadari kebiasaan itu berbahaya, setelah kerusakan mulai terjadi.

Jadi untuk mencegah rusaknya penampilan dan kesehatan Anda, maka Anda perlu mengetahui fakta-faktanya.

Baca: Benarkah Wanita Berusia 30-an Akan Sulit Memiliki Anak?

Dilansir dari Step to Health, berikut 7 kebiasaan yang diam-diam merusak penampilan dan kesehatan Anda:

1. Duduk dengan kaki disilangkan

Duduk bersila adalah postur yang sering dilakukan oleh wanita.

Bahkan, banyak yang mengasosiasikannya dengan keanggunan.

Namun, duduk dengan kaki menyilang ternyata dapat menurunkan aliran darah dan akhirnya menyebabkan masalah seperti varises.

Baca: Ketika Mereka Bertengkar Pria Lebih Menderita daripada Wanita, Ini Penyebabnya

Selain itu, ini adalah posisi yang menyebabkan sakit punggung dan masalah organ reproduksi.

Masalah-masalah ini dihasilkan dari tekanan yang diberikan pada kaki untuk jangka waktu yang lama.

2. Mandi air panas

Mandi air panas adalah ritual yang santai dan digemari banyak orang dan menjadi salah satu kebiasaan yang diam-diam merusak penampilan dan kesehatan Anda.

Namun, Anda bahkan tidak menyadari bahwa suhu panas dapat mempengaruhi kulit dan mengubah keseimbangannya.