Inilah 5 Bahaya Tidur Terlalu Lama, di Antaranya Terserang Penyakit Jantung!

Normalnya setiap orang tidur antara tujuh hingga delapan jam. Namun ada beberapa orang yang bisa tidur lebih dari delapan jam.

Inilah 5 Bahaya Tidur Terlalu Lama, di Antaranya Terserang Penyakit Jantung!
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID  – Normalnya setiap orang tidur antara tujuh hingga delapan jam.

Namun ada beberapa orang yang bisa tidur lebih dari delapan jam.

Mungkin Anda merasa itu aman dan sehat. Tetapi tidak banyak orang tahu bahwa tidak disarankan untuk tidur terlalu lama.

Walau nyatanya kekurangan tidur dapat membahayakan kesehatan kita.

Lalu apakah tidur terlalu lama berbahaya?

Baca: Obat Batuk Ternyata Bisa Berbahaya, Berhati-hatilah!

Ini 5 hal yang bisa terjadi pada Anda jika Anda tidur terlalu lama seperti dilansir dari Bright Side pada Minggu (11/11/2018).

1. Penambahan berat badan

Sebuah studi menunjukkan bahwa waktu tidur yang pendek dan panjang berhubungan dengan diabetes dan obesitas.

Walau beberapa dokter belum terlalu yakin apa alasannya. Namun mereka menyakini tidur terlalu lama membuat kita bergerak lebih sedikit dan membuat kita tidak punya waktu untuk berolahraga.

2. Penyakit jantung

Halaman
1234
Editor: Aldi_Ponge
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved