5 Manfaat Memasukan Potongan Mentimun di Minumanmu

TRIBUNMANADO.CO.ID - Setiap orang membutuhkan air untuk dikonsumsi setiap hari.

Bahkan telah dianjurkan takaran air putih yang harus diminum setiap orang.

Jika seseorang tidak suka dengan air putih dengan rasanya yang tawar, biasanya orang tersebut akan memasukan lemon pada minumannya atau yang biasa disebut dengan infused water.

Dengan infused water, air putih yang tawar itu akan memiliki rasa dan manfaat yang lebih.

Namun harga buah lemon relatif mahal di pasaran, tapi tidak perlu khawatir, kamu bisa menjadikan mentimun sebagai alternatifnya.

Air mentimun akan terasa lebih segar dibanding kamu mengonsumsi air putih biasa.

Di dalam air mentimun juga terdapat kandungan untuk menjaga kelembaban kulitmu dan mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.

Dilansir Tribunnews.com dari rndhealthtips.com pada Rabu (28/2/2018), berikut ini adalah manfaat yang bisa kamu dapatkan jika kamu mengonsumsi air mentimun.

1. Baik untuk Otot

Di dalam buah mentimun ditemukan kandungan silika yang dapat membuat jaringan ikat tetap sehat terutama saat kamu konsumsi air timun secara rutin.

konsumsilah air mentimun selama kamu menjalani aktifitas atau berolahraga agar kamu mendapatkan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

2. Baik untuk Kulitmu

Selain Silika yang terkandung di dalamnya, mentimun juga mengandung banyak antioksidan yang dapat membuat kulit kenyal dan flawless.

Jika kamu memiliki cukup banyak jerawat di wajahmu, kamu juga bisa memanfaatkan air mentimun untuk diusapkan ke wajah.

Hal ini akan mengatasi wajahmu dari jerawat.