TRIBUNMANADO.CO.ID - Besok warga Minahasa Selatan ( Minsel ) Sulawesi Utara berpengucapan syukur.

Pengucapan syukur Minsel digelar Minggu 14 Juli 2024.

Sudah jadi rahasia umum kalau pengucapan syukur identitas dengan makan enak.

Segala macam makan disediakan di atas meja tuan rumah.

Mulai dari makanan cepat saji, hingga makanan berat dan berlemak.

Tentu makanan seperti ini bisa memicu kolesterol.

Meski begitu, bagi Anda yang ingin tetap makan enaka tapi terhindar dari kolesterol, berikut tips menghindari kolesterol tinggi seperti yang dikutip Grid.ID dari KOMPAS.com dan TribunnewsBogor.com .

Kira-kira, apa saja ya tipsnya? Yuk, simak!

1. Kurangi lemak

Cara pertama agar terhindar dari kolesterol adalah dengan cara mengurangi lemak dari daging.

Dikutip dari National Health Service United Kingdom via KOMPAS.com pada Rabu (6/7/2022), ada beberapa cara agar lemak di daging bisa berkurang, antara lain:

- Memasak daging dengan cara dipanggang, bukan digoreng

- Tidak menambahkan minyak ekstra saat memasak

- Tambahkan banyak sayuran

- Masak dengan loyang pemanggang agar lemaknya keluar.