Caranya adalah dengan menjauhkan diri dari ponsel, sehingga secara emosional dia lebih damai.

"Sangat sederhana, (saya) sama sekali tidak memakai handphone saya," ujarnya, dikutip dari laman 8days.

Jerry mengatakan jarang menggunakan ponsel kecuali benar-benar dibutuhkan termasuk dengan tidak membaca berita apa pun sebagai hiburan.

"Saya pikir (handphone) memiliki pro dan kontra.

Saat ini, ada informasi berlebih, dan orang menerima banyak (berita) dari dunia luar," kata Jerry.

"Saya merasa terkadang, hal-hal ini dapat dengan mudah mengganggu langkah seseorang menjalani hidup.

Jadi saya jarang menggunakan ponsel saya, dan saya tidak membaca berita apa pun untuk hiburan," jelasnya.

Bukan hanya teori Jerry Yan, beberapa riset telah menyatakan jika menghabiskan terlalu banyak waktu untuk gadget dapat memengaruhi penglihatan atau kesehatan mental seseorang.

Dikutip dari Business Standard, sebuah studi baru menunjukkan bahwa penggunaan ponsel juga dapat mempengaruhi proses penuaan.

"Paparan cahaya biru yang berlebihan dari perangkat sehari-hari, seperti TV, laptop, dan ponsel, mungkin berdampak buruk pada berbagai sel di tubuh kita, mulai dari sel kulit dan sel lemak hingga neuron sensorik," kata salah satu penulis studi tersebut. Jadwiga Giebultowicz, dari Oregon State University di AS.

(KOMPAS.com/ Rintan Puspita Sari)

Baca juga: Masih Ingat Jennifer Dunn? Potret Terbarunya Tuai Sorotan hingga Lempar Komentar Sinis ke Warganet

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com

Baca berita lainnya di: Google News