Baca tanpa iklan
Berikut definisi depresi sebagaimana yang dilansri dari Kompas.com
Definisi depresi
Dilansir dari University of California Santa Cruz, depresi adalah suatu perasaan tidak bahagia, kesedihan yang mendalam, atau putus asa dalam waktu yang panjang.
Depresi berbeda dengan sedih biasa atau perubahan suasana hati.
Keduanya dapat dibedakan dari gejala yang dirasakan.
Orang dengan depresi biasanya memiliki prestasi yang menurun di sekolah atau tempat kerja.
Selain itu, depresi bisa menjadi kondisi yang mengancam jiwa.
Gejala depresi
Orang yang merasa stres dan sedih hampir setiap hari selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, bisa jadi mengalami depresi.
Berikut adalah gejala depresi yang perlu Anda waspadai:
Kehilangan semangat pada semua aktivitas
Merasa lelah dan tidak punya tenaga
Sering menangis
Sulit fokus atau mengingat sesuatu
Perubahan pola tidur, jam tidur berkurang atau justru terlalu banyak tidur