Baca tanpa iklan
Adapun untuk pembagian pola makan pada saat puasa, dr. Huthia memberikan tips antara lain.
Satu, bangun tidur minum satu gelas. Dua, saat sahur makan besar, snack, serta minum 2 gelas.
Tiga, saat buka puasa minum 2 gelas (bisa berupa takjil), shalat mahrib lalu makan besar.
Empat, tarawih makan snack kecil, minum 2 gelas. Lima, sebelum tidur makan besar/setengah porsi, snack, serta minum 1 gelas. *
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com