Baca tanpa iklan
Kabar baiknya, alasan kenapa perut kanan sakit umumnya hanya masalah kesehatan ringan.
Namun, sakit perut bagian kanan yang tajam atau disertai gejala lain bisa jadi gejala penyakit tertentu.
Berikut beberapa kemungkinan penyebab perut kanan sakit:
1. Terlalu banyak gas di dalam perut
Dilansir dari Healthy, penyebab perut kanan sakit yang cukup umum biasanya karena terlaly banyak gas di dalam perut.
Sakit perut terkait gas dapat muncul di perut bagian tengah, sebelah kanan, atau kiri.
Coba perhatikan pola makan. Beberapa makanan seperti brokoli, kubis, kembang kol, atau kacang-kacangan dapat menyebabkan produksi gas meningkat.
Coba jalan-jalan ringan atau gerakkan tubuh untuk membantu menghilangkan gas di dalam perut.
2. Gangguan pencernaan
Gangguan pencernaan juga bisa jadi alasan kenapa perut sakit di sebelah kanan.
Gejala masalah kesehatan ini utamanya rasa panas dan sakit di perut bagian atas sampai ke sisi kanan.
Gangguan pencernana dapat terjadi karena makan terlalu cepat, makan terlalu banyak, minum alkohol atau kopi, makan makanan asam, sampai makan makanan yang terlalu pedas.
3. Nyeri otot
Penyebab perut kanan sakit juga dapat berasal dari nyeri otot karena olahraga atau badan kaku.
Sakit perut sebelah kanan karena nyeri otot ini bisa disembuhkan dengan peregangan ringan.
Pastikan Anda melakukan pemanasan sebelum olahraga. Selain itu, rajin-rajinlah menjalankan peregangan di sela-sela aktivitas agar badan tidak kaku.