Baca tanpa iklan
Cobalah untuk tidak banyak makan makanan berlemak dan asin.
Perbanyak buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan madu dalam makananmu.
4. Cancer
Perkuat sistem kekebalan tubuhmu agar tidak mudah sakit.
Mulai pagi dengan olahraga dan berjemur sinar matahari.
Jangan lupa untuk makan makanan bergizi.
5. Sagitarius
Akhir-akhir ini, kamu sama sekali tidak peduli dengan kesehatanmu.
Mulailah untuk menguatkan daya tahan tubuhmu segera mungkin.
6. Virgo
Habiskan harimu jauh dari jalanan kota yang bising, sedekat mungkin dengan alam.
Kamu direkomendasikan untuk aktif sepanjang hari.
Setelah joging pagi, manjakan dirimu dengan sarapan bergizi dan bila perlu pergilah ke gym.
7. Aries
Mulai pagi dengan sarapan sehat dan mandi air dingin.
Kamu perlu banyak bergerak, lakukan apapun yang penting tidak hanya berbaring di tempat tidur.
Temukan aktivitas yang kamu sukai, pergi ke taman atau berenang di kolam renang, kamu pasti akan dipenuhi emosi positif.