Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID, KESEHATAN - Buah kurma bukan lagi merupakan buah yang asing bagi banyak orang.
Kurma memang dikenal memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh.
Tak hanya itu, rupanya kurma juga berkhasiat bagi kulit dan rambut.
Mulai dari cegah kanker hingga meningkatkan berat badan, yuk simak 5 manfaat jus kurma berikut ini.
1. Mencegah kanker
Jus kurma rupanya mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker sehingga menjadi minuman yang ideal untuk orang dewasa maupun anak-anak.
2. Menjaga kesehatan rambut
Jus kurma juga menjaga rambut kita tetap sehat dengan menyediakan banyak vitamin, khususnya vitamin B.
3. Membuat kulit glowing bercahaya
Konsumsilah jus kurma secara teratur dan kita akan mendapat kulit yang segar dan bercahaya.
4. Pencahar hebat
Sejak zaman kuno, kurma telah dipertimbangkan dan digunakan sebagai obat alami untuk masalah sembelit karena tingginya kandungan serat makanan yang tidak larut di dalamnya.
Hal inilah yang membuatnya menjadi pencahar yang hebat.
5. Membantu meningkatkan berat badan
Nah, bagi Sahabat NOVA yang ingin menaikkan berat badan, jus kurma bisa jadi solusinya.
Kaya akan gula dan karbohidrat lainnya, jus buah ini akan membantu kita menambah berat badan.
Untuk membuat jus kurma, ternyata tak begitu susah lo.
Ambil 3-4 buah kurma, pisahkan dari isinya.
Rendam kurma selama beberapa jam dalam air hangat sebelum dibuat jus.
Setelah itu tambahkan setengah cangkir susu dan blender seperti biasa.
Nah, mudah bukan? Selamat membuktikan khasiat jus kurma ya.(*)
Artikel ini telah tayang di NOVA dengan judul Yuk Rutin Konsumsi Jus Kurma, Bisa Cegah Kanker hingga Buat Kulit Jadi Glowing!.