Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID - Agar nggak bau mulut saat menjalankan puasa bulan Ramadhan, Tribunners perlu konsumsi menu makanan khusus saat sahur.
Bau mulut bisa terjadi karena tubuh mengalami dehidrasi.
Selain itu, bau mulut juga bisa disebabkan oleh berbagai makanan yang dikonsumsi ketika sahur.
Untuk menghindari bau mulut, lebih baik hindari pula makanan atau minuman yang memiliki kadar gula yang tinggi saat sahur.
Selain itu, berbagai jenis makanan yang dikonsumsi saat sahur bisa mengatasi bau mulut ketika menjalankan ibadah puasa seharian penuh.
Lalu, makanan apa saja yang bisa membuat nafas tetap segar dan terhindar dari bau mulut selama berpuasa sebulan penuh?
Berikut ini adalah makanan yang bisa mengatasi bau mulut yang bisa dikonsumsi ketika sahur untuk mencegah bau mulut ketika berpuasa.
Buah apel
Buah apel dikenal dengan kandungan vitamin yang baik untuk tubuh.
Selain itu, buah ini mampu mencegah bau mulut ketika berpuasa.
Kandungan zat asam dalam buah apel mampu membunuh bakteri yang ada dalam rongga mulut.
Apel juga memiliki serat alami yang baik untuk menjaga kebersihan gigi.
Memakan buah apel ketika sahur akan membuat mulut tetap bersih dan segar selama berpuasa seharian penuh.
Keju dan yogurt
Bahan olahan susu ini juga bisa menjadi menu sahur yang menghindarkan dari bau mulut.