Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID - Musim kemarau panjang tengah melanda Kota Manado, Sulawesi Utara.
Musim kemarau mengakibatkan kekeringan di sejumlah wilayah di Kota Manado.
Bahkan tak sedikit daya tubuh orang pun ikut terganggu akibat musim kemarau.
Srikandi Pangemanan punya tips untuk menjaga stamina tubuh agar tetap bugar dan bisa beraktivitas lebih saat di luar ruangan.
"Pakai masker agar terhindar dari debu dan selalu sedia botol berisi air minum di tas," ujar Kandi, sapaan akrabnya kepada tribunmanado.co.id, Sabtu (21/09/2019).
Wanita asal Lansot, Kecamatan Tareran, Minahasa Selatan itu mengaku, semenjak musim kemarau panjang dirinya menghindari minuman dingin setelah berada di luar ruangan.
"Saya kan kerjanya jadi jurnalis nih, dan sering turun lapangan mencari berita/informasi, dan saat musim kemarau seperti sekarang saya sudah sering hindari namanya minum air dingin setelah beraktivitas di luar," ucap wanita kelahiran Lansot, 20 Januari 1990.
Putri pasangan Bernhard J Pangemanan dan Olsye Prang mengatakan, tidak mudah jadi jurnalis yang saban hari turun lapangan saat musim kemarau.
"Panasnya terik, sampai bisa bikin sakit kepala, gak enak lah kalau musim kemarau gini," ucap wanita yang berdomisili di Teling Atas.
Wanita hobi kuliner tersebut mengatakan, selain menggunakan masker dan bawa air minum, juga harus memperhatikan asupan makanan sehari-hari.
"Musim kemarau itu bukan jauh dari penyakit, malahan di musim ini juga sangat rentan dengan penyakit, harus menjaga asupan makanan, terlebih jangan terlalu banyak konsumsi makanan yang berlemak," beber lulusan S1 Universitas Katolik De La Salle Manado ini.
Kandi mengatakan, meski musim kemarau tak boleh lengah dengan penyakit.
"Terlebih musim angin juga, debu di mana-mana bisa bikin bersin dan flu, bahkan saat malam udara cukup dingin, jadi harus tetap siapkan mantel untuk menjaga badan tetap hangat di malm hari," ujar pemilik akun Instagram @kandpgmn.
Lanjutnya, usahakan tidak begadang saat malam hari agar saat bangun tubuh menjadi fresh.
"Nah kurangi juga begadang malam, kalau bisa juga minum suplemn agar saat bangun badan jadi lebih segar, aktivitas di luar ruangan pun tidak akan terkendala nantinya," ujar pemilik alun Facebook Srikandi Pangemanan.