Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID - Ambeien atau wasir terjadi ketika pembuluh darah di sekitar anus meradang hingga akhirnya bengkak.
Wasir biasanya disebabkan oleh peningkatan tekanan di rektum bagian bawah.
Misalnya setelah duduk terlalu lama, mengejan saat BAB terlalu keras, hingga faktor usia.
Tapi makanan-makanan ini dapat menyebabkan wasir yang sudah kita alami terasa makin parah atau malah gampang kambuh di kemudian hari.
Baca: Dari Balik Jeruji, Ahmad Dhani Dapat Dukungan Warga untuk Pencalonan DPR RI
Makanan penyebab ambeien yang sebaiknya dibatasi sebagai berikut.
1. Makanan rendah serat
Makanan rendah serat secara tidak langsung dapat mempercepat terjadinya wasir atau membuat kondisinya semakin parah.
Kurang makan makanan yang serat membuat kita sembelit.
Nah, orang yang sembelit berisiko lebih besar mengalami wasir.
Sebaiknya, kurangi makanan rendah serat seperti roti putih, nasi putih, margarin, mentega, minyak, daging sapi, daging ikan, dan telur.
2. Makanan berlemak
Makanan berlemak dicerna lebih lama oleh perut daripada jenis makanan lainnya.
Semakin lama makanan tersebut dicerna, akan semakin mengeras di dalam perut sebelum akhirnya bisa dikeluarkan.
Itu kenapa kebanyakan makanan berlemak berisiko lebih tinggi menyebabkan sakit perut, nyeri ulu hati, serta wasir.
Untuk mencegah dan tidak memperparah wasir, kurangi makanan yang digoreng seperti kentang goreng serta sosis dan chicken nugget atau jajanan gorengan pinggir jalanan.
Baca: Sekitar Rp 105 Miliar Terkumpul untuk Korban Terorisme Selandia Baru, Siapakah yang Berperan?