Baca tanpa iklan
Memperbaiki sistem kekebalan tubuh
Selain seng dan zat besi dalam biji labu, yang keduanya penting untuk kekebalan tubuh, biji labu juga memiliki sifat anti-jamur dan anti-virus.
Biji labu juga bukan pemicu umum alergi dan intoleransi.
Dapat meningkatkan kualitas sperma
Penelitian menunjukkan bahwa biji labu dan minyak biji labu membantu melindungi kesehatan prostat.
Baca: Hentikan Serangan Gaza: Menteri Pertahanan Israel Diisukan Akan Mundur
Kandungan seng pada bijinya juga dapat mendukung kesuburan pria, karena kadar seng yang rendah dikaitkan dengan penurunan kualitas sperma.
Ini cara sederhana untuk menikmati biji labu
Taburkan biji labu dalam makanan havermut, salad, sayuran yang dimasak, tumis, sup, hidangan gandum utuh, atau makanan penutup
Mentega biji labu juga dapat dicampur dalam smoothie, diaduk dalam yogurt, atau dikeringkan di atas buah, atau untuk membuat makanan berenergi.
Mau coba manfaatnya?
TONTON JUGA:
TAUTAN AWAL: http://intisari.grid.id/read/03996496/suka-makan-kuaci-cobalah-kuaci-biji-labu-dan-rasakan-manfaatnya?page=all