Sosok Isa Bajaj dan Kondisinya Terkini, Dulu Tubuhnya Berisi Kini Berat Badan Turun, Ini Potretnya

3. Jalani Program Diet

Secara blak-blakan, pemilik nama lengkap Isa Wahyu Prastantyo ini membagikan rahasia dietnya ke publik.

Ia menjalani diet intermittent dan tak mengonsumsi nasi sejak awal tahun.

Diet intermittent yang dijalani Isa mengharuskannya makan di jam tertentu.

4. Bikin Menu dan Jam Makan

Untuk mendukung program diet yang dijalaninya, Isa Bajaj lantas memilih menu makan tertentu untuk memenuhi asupan nutrisinya.

"Buat kawan kawan yang tanya diet apa yang saya jalankan?? monggo ini yg saya jalankan," tulis Isa beberapa waktu lalu, dikutip dari Instagram @isa_bajaj.

"Saya no rice dari 8 february kemarin. Saya juga intermittent : saya makan mulai jam 9 pagi sampai jam 3 sore. Saya masih makan apa aja kecuali nasi dan saya minum manis dan dingin juga masih," imbuhnya.

Dalam program dietnya ini, Isa juga mengonsumsi ramuan herbal di pagi dan malam hari.

"Sebagai penutup malam saya minum ramuan: jahe & sere di geprek serta lemon diiris masukin gelas disiram air panas jadi ga di rebus bareng ya. saya minum sebagai pembuka jg dipagi hari. minuman tersebut tanpa gula buat teman teman yg ada riwayat magh jgn yo kasih madu aja sebagai pengganti gula," ujarnya.

5. Pola Hidup Isa Bajaj

Selain mengatur pola makan, Isa juga mulai rutin berolahraga.

Diet yang dijalani Isa di awal tahun ini berhasil menurunkan berat badannya hingga 12 kg.

Penurunan berat badan ini terlihat setelah Lebaran.

"Saya februari kemarin 86-87 kg sekarang di april setelah puasa dan lebaran ini di 74-75 kg," tulisnya.

(TribunStyle.com/Putri Asti)

Sumber: TribunStyle.com

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com 

Baca Berita Lainnya di: Google News

Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Manado dan Google News Tribun Manado untuk pembaharuan lebih lanjut tentang berita populer lainnya