Ini 5 Makanan yang Sebaiknya Jangan Anda Makan saat Sahur, Rupanya Bisa Meningkatkan Rasa Lapar

TRIBUNMANADO.CO.ID - Hari ini umat Islam telah memasuki puasa hari ke-12.

Puasa Ramadan identik dengan sahur dan buka puasa.

Berbicara soal sahur, tahukah Anda kalau ada makanan yang sebaiknya tidak dimakan saat sahur.

Selain berbahaya, makanan itu juga bisa meningkatkan rasa lapar dan haus selama berpuasa.

Lalu apa saja makanan yang seharusnya dihindari saat sahur?

Berikut 5 makanan yang pantang dimakan saat sahur, berbahaya bagi kesehatan dan meningkatkan rasa lapar.

1. Gorengan

Gorengan memang jadi salah satu makanan favorit orang Indonesia.

Apalagi, proses pembuatannya cukup sederhana dan bisa dilakukan dengan cepat.

Namun, tahukah kamu kalau gorengan adalah termasuk jenis makanan yang harus dihindari saat sahur.

Gorengan mempunyai kandungan lemak jenuh tinggi yang berisiko dalam meningkatkan asam lambung serta menimbulkan gangguan pencernaan.

Di samping itu, gorengan dapat membuat kamu cepat haus.

2. Makanan asin

Makanan yang memiliki kadar garam tinggi tidak baik dikonsumsi saat sahur.

Dampak dari mengonsumsi makanan yang terlalu asin membuat tubuh menjadi cepat haus di sepanjang puasa.