Kenali Empat Makanan yang Bisa Bikin Cepat Gendut

Manado, TRIBUNMANADO.CO.ID - Berikut empat makanan yang bisa bikin cepat gendut.

Tubuh manusia membutuhkan kalori sebagai sumber tenaga. 

Dan kalori itu datang dari makanan atau minuman yang kita konsumsi setiap hari. 

Di Indonesia khususnya dan di Asia Tenggara pada umumnya, kita makan nasi setiap hari. 

Mungkin karena itu pula, banyak dari kita yang berasumsi bahwa nasi adalah sumber kalori terbesar di tubuh.

Pasalnya, saat kalori kita berlebih, di tubuh dia akan berubah menjadi lemak. 

Nah kalau sudah banyak lemak, tentu saja ujung-ujungnya adalah kegendutan. 

Namun tahukah kamu, ternyata penyumban kalori terbesar itu bukan nasi.

Jadi kalau kamu makan nasi setiap hari pun sebenarnya tidak apa-apa.

Lantas makanan apa saja penyumbang kalori terbesar tersebut: 

Gorengan yang Dilapisi Tepung

Siapa yang sering makan gorengan saat lagi di jalan? Gorengan yang dilapisi tepung memiliki nilai kalori yang tinggi, sob.

Selain gorengan itu, makanan yang digoreng dengan tepung roti seperti udang goreng, daging, atau roti isi juga memiliki kalori tinggi.

Tepung menyerap lebih banyak minyak daripada daging atau tempe tanpa tepung, sehingga tanpa disadari kita mendapatkan lebih banyak lemak.

Meski kita hanya makan gorengan sebagai camilan, kalorinya justru tinggi, teman-teman.