Cara Minum Kopi yang Benar Agar Terasa Nikmat, Lengkap dengan Tips Sehat Mengkonsumsi Kopi

Pahami kapan kamu akan meminum kopi yang dipesan.

Bila diselingin dengan tugas atau obrolan, sebaiknya pesan kopi extra hot.

Kopi dengan suhu sangat panas akan mulai menurun ke suhu 60-65 selagi mengerjakan aktivitas lain, apalagi bila tidak terburu-buru atau tidak kehausan.

3. Jangan panaskan ulang kopi

Suhu kopi yang menurun dan tidak terlalu panas, tidak bisa dikembalikan seperti semula ke suhu 60an derajat celsius.

"Lagi, flavor-nya akan off (keragaman rasa akan hilang). Jadi yang terasa pahit saja. Kalau pencinta kopi kan bisa merasakan di awal cicipan gitu ya, mendeteksi rasanya seperti apa," ujar Kiki.

Cara Sehat Minum Kopi

Berikut ini beberapa tips agar Anda tetap sehat meskipun tiap hari minum kopi:

1. Hindari kopi di sore hari

Kopi merupakan minuman yang paling kaya dengan sumber kafein alami.

Perlu diketahui, kafein merupakan stimulan yang dapat membantu seseorang tetap terjaga meskipun ia sedang lelah.

Minum kopi di sore hari bisa mengganggu pola tidur seseorang, dan kurang tidur kerap dikaitkan dengan masalah kesehatan.

Dikutip dari Healthline, ada baiknya Anda menghindari minum kopi di sore hari jika tak ingin memiliki masalah dengan waktu tidur Anda.

2. Jangan mencampur kopi dengan gula

Kopi sebenarnya cukup baik untuk kesehatan, namun jika Anda mencampurnya dengan gula, hal itu bisa menjadi masalah besar.