Apa Itu
Apa Itu Post Holiday Blues, Dialami Orang Setelah Liburan Selesai, Ini Gejala dan Cara Mengatasinya
Post holiday blues adalah istilah yang menggambarkan perasaan tidak menyenangkan yang muncul setelah masa liburan selesai.
TRIBUNMANADO.CO.ID - Seperti yang diketahui sebelumnya kita baru libur panjang dalam rangka hari Idul Fitri.
Terkait hal tersebut setelah liburan kita akan kembali kerutinitas sehari-hari.
Salah satunya kembali melaksanakan pekerjaan.
Lantas ada beberapa hal tersebut setelah kembali mulai bekerja.
Yakni disebut dengan istilah post holiday blues.
Lantas apa itu post holiday blues?
Berikut ini penjelasannya.
Baca juga: Hasil Manchester United vs Aston Villa, Tim Asuhan Erik Ten Hag Menang dengan Skor 1-0
Baca juga: Gempa Terkini Malam Ini, Pusat Guncangannya di Laut, Berikut Info BMKG Magnitudonya
Post holiday blues adalah istilah yang menggambarkan perasaan tidak menyenangkan yang muncul setelah masa liburan selesai.
Kondisi ini kemudian akan memicu perasaan tidak semangat hingga kurang fokus untuk melakukan kegiatan seperti biasanya.
Untuk lebih jelasnya, ketahui apa itu post holiday blues, gejala, dan cara mengatasinya berikut ini.
Apa itu post holiday blues?
Dikutip dari Antara News, Rabu (26/04/2023), Psikolog Klinis Veronica Adesla, M.Psi, menjelaskan bahwa post holiday blues adalah perasaan negatif dan tidak menyenangkan setelah liburan.
Veronica menyebutkan bahwa perasaan negatif yang muncul bisa berupa rasa sepi, sedih, kecewa, lelah, hingga tidak bersemangat karena harus kembali pada rutinitas harian sebelum liburan.
Siapa saja bisa mengalami kondisi ini dan umumnya bersifat sementara karena hanya berlangsung dalam beberapa hari setelah liburan.
Veronika juga menjelaskan bahwa kondisi ini dipicu oleh kegiatan yang dilakukan selama liburan yang melibatkan emosi menyenangkan sehingga memicu produksi hormon serotonin atau dopamin.
Jadi Puncak Tertinggi Indonesia dan Rumah bagi Salju Abadi, Ternyata Ini Asal Nama Carstensz Pyramid |
![]() |
---|
Apa Itu Rabu Wekasan? Salah Satu Tradisi di Indonesia, Berikut Simak Pengertiannya |
![]() |
---|
Apa Itu Student Loan? Opsi Pembayaran Kuliah Pakai Utang, Bisa Dicicil Setalah Lulus hingga Bekerja |
![]() |
---|
Apa Itu Project Astra? Produk AI Baru yang Diperkenalkan Google, dapat Melihat Via Kamera Ponsel |
![]() |
---|
Apa Itu Gastroenteritis? Pertandingan Barcelona vs Juventus Dibatalkan karena Pemain Sakit |
![]() |
---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.