5 Kebiasaan Tak Baik Dilakukan Pagi Hari Setelah Bangun Tidur

TRIBUNMANADO.CO.ID - Bangun pagi adalah hal yang sangat baik untuk memulai hari.

Aktivitas yang tepat di pagi hari sangat menentukan bagaimana dampaknya dalam satu hari penuh.

Jangan sampai melakukan kebiasaan-kebiasaan tak baik di pagi hari.

Simak, berikut ini info penting apa saja kebiasaan kebiasaan yang tak baik dilakukan di pagi hari.

Dan tentu sebaiknya dihindari. Bisa berdampak pada kesehatan.

Inilah 5 kebiasaan yang tak baik dilakukan di pagi hari.

Selain berdampak buruk pada kesehatan, kebiasaan ini juga akan membuat anda membuang waktu pada hal yang kurang bermanfaat.

Berikut penjelasannya seperti yang dikutip dari laman BrightSide.me.

1. Bermain atau mengecek atau memeriksa ponsel terlalu lama

Banyak orang saat ini aktif di media sosial.

Aktivitas mengecek media sosial menjadi kebiasaan disamping kegiatan utamanya setiap hari.

Saat bangun tidur pun, sebagian besar orang mungkin langsung mengecek, bermain atau memeriksa media sosial melalui ponsel.

Dan ini menjadi kebiasaan banyak orang.

Ternyata dampaknya buruk. Orang yang terbiasa sekedar mengecek media sosial tentu akan membuang-buang waktu untuk hal yang tidak bermanfaat.

Sebaiknya hindari, mengecek ponsel terlalu lama saat bangun tidur.