Apa Resolusimu Tahun 2023? Berikut Ide Resolusi yang Bisa Anda Wujudkan

Ada banyak manfaat untuk mengikuti jadwal tidur yang konsisten.

Menurut health.gov, mengurangi stres, membuat suasana hati membaik, dan mampu berpikir lebih jernih merupakan beberapa manfaat dari tidur konsisten.

4. Baca lebih banyak buku

Buku dapat memberi Anda pengetahuan tentang banyak hal.

Luangkanlah waktu untuk membaca lebih banyak buku di tahun baru 2022 ini.

5. Lebih Bersyukur

Anda tidak dapat mengubah apa yang terjadi di masa lalu, Anda juga tidak bisa sepenuhnya mengontrol apa yang terjadi di masa depan.

Hal yang bisa Anda lakukan adalah lebih fokus pada masa kini dan lebih bersyukur.

Berlatihlah secara teratur memikirkan semua hal yang dapat Anda syukuri dalam hidup karena rasa syukur telah terbukti membantu membuat kita lebih bahagia.

6. Pelajari sesuatu yang baru terkait dengan passion Anda

Banyak orang mengatakan mempelajari hal-hal baru bisa menjadi resolusi yang baik untuk ditetapkan.

Mungkin yang lebih baik lagi adalah mempelajari hal-hal baru yang berhubungan dengan passion Anda.

Semakin banyak hal baru yang Anda pelajari, maka semakin banyak informasi yang dapat membantu Anda sukses dalam mencapai passion Anda.

7. Lepaskan orang yang tidak lagi ada dalam hidupmu (Move on)

Tahun baru adalah saat yang tepat untuk move on dari hubungan yang sempat hilang.