Anda Sering Menahan BAB? Kenali Risikonya Berikut Ini

Manado, TRIBUNMANADO.CO.ID - Kebiasaan menahan BAB bisa sebabkan masalah kesehatan usus buntu.

Kesehatan usus buntu bisa juga terjadi lantaran empat pola hidup yang tidak baik.

Usus buntu merupakan sebuah penyakit yang terjadi ketika apendiks alias usus buntu mengalami peradangan.

Nyeri tak tertahankan di perut yang menyebabkan nafsu makan menghilang, menjadi hal yang paling sering dikeluhkan pengidapnya.

Gaya hidup pemicu usus buntu

Mengutip Springer Link, pada 2019 ada sekitar 17,7 juta kasus penyakit usus buntu akut di seluruh dunia, dengan angka kejadian 228 kasus per 100.000 populasi.

Tak bisa diremehkan, penyakit yang bisa dialami oleh orang dewasa maupun anak-anak ini sangat menyiksa.

Tapi, dengan mengetahui pola hidup penyebab usus buntu, risiko terjadinya gangguan kesehatan ini bisa diminimalisir.

1. Sering menahan buang air besar

Ketika perut terasa mulas, itu merupakan sinyal tubuh untuk segera pergi ke kamar mandi dan buang air besar.

Namun, sejumlah orang memilih untuk menahannya karena berbagai macam alasan, seperti sibuk melakukan kegiatan yang tidak bisa ditinggal.

Tapi, kebiasaan ini sebenarnya tidak baik untuk dilakukan. Mengutip Healthshots, menahan BAB bisa memicu terjadinya usus buntu.

Pasalnya, kebiasaan ini akan membuat kotoran menumpuk dan mengeras, sehingga menyumbat apendiks dan pada akhirnya terjadilah peradangan.

2. Kurang konsumsi makanan berserat

Seperti yang diketahui, mempunyai peran yang sangat luar biasa pada saluran cerna. Salah satunya melancarkan buang air besar.