Info Kesehatan

Banyak Belum Tahu, Ternyata Ini Manfaat Mandi Air Dingin

Aliran darah yang lancar sangat berguna bagi kesehatan, seperti menghangatkan inti tubuh, dan melindungi organ vital.

pexels.com
Waktu baik untuk mandi. Simak penjelasannya. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Belum banyak yang tahu, ternyata inilah manfaat mandi menggunakan Air Dingin

Simak apa saja manfaat mandi dengan Air Dingin

Berikut ini ada lima manfaat mandi dengan Air Dingin. 

Baca juga: 6 Fakta Drama Little Women, yang Menampilkan Song Joong-ki Sebagai Cameo, Hingga Raih Rating Tinggi

Baca juga: Info yang Mungkin Belum Banyak yang Tahu, Ini 8 Masalah Kesehatan Jika Kurang Minum Air Putih

1. Melancarkan aliran darah

Rasa dingin yang membuat tubuh terkejut saat terkena air, dapat mempengaruhi aliran darah, dikutip dari Cleveland Clinic, Selasa (01/02/2022).

Aliran darah yang lancar sangat berguna bagi kesehatan, seperti menghangatkan inti tubuh, dan melindungi organ vital.

Agar tidak kedinginan, cobalah untuk berjalan santai selama 10 menit sebelum mandi dengan menggunakan Air Dingin.

2. Menurunkan berat badan

Reaksi tubuh meningkat saat mandi Air Dingin untuk sementara waktu, sehingga meningkatkan metabolisme tubuh.

Energi terpakai saat tubuh berusaha untuk menghangatkan diri. Proses pemanasan ini, dapat membakar kalori berlebih di tubuh.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved