Stres Ternyata Menjadi Salah Satu Alasan Orang Menangis Tanpa Sebab. Ini Alasannya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Bukan cengeng, namun menangis adalah bagian dari manusia mengekspresikan emosinya.

Menangis biasanya terjadi saat seseorang sedang merasakan kesedihan.

Namun ada beberapa orang juga menangis karena sedang merasa bahagia.

Dan ada beberapa orang lagi menangis karena merasa sangat marah.

Dengan menangis, rasanya bisa mengeluarkan perasaan yang tak terucapkan.

Lantas bagaimana jika ada orang yang jadinya sering merasa sedih dan akhirnya menangis walau tanpa alasan ?

Para ahli mempercayai bahwa menangis tanpa alasan bisa menjadi indikasi masalah yang mendasar pada kondisi fisik dan mental.

Ada beberapa alasan ilmiah kenapa kamu menangis tanpa alasan, berikut penjelasannya.

1. Merasa lelah dan lesu

Kamu mungkin tidak menyadarinya, tetapi setelah hari yang panjang ditambah kamu sulit untuk tidur nyenyak di malam hari bisa membuatmu menangis.

Sebuah penelitian yang dilakukan di University of Pennsylvania menjelaskan bahwa tidur secara teratur selama 4,5 jam bisa berdampak negatif pada kesehatan.

Hal ini dapat menyebabkan perubahan suasana hati, iritabilitas dan perasaan sedih.

Baca juga: Kepikiran Crush Terus, Tapi Apa Dia Mikirin Kita Juga ? Ini Tanda-tanda Kalau Dia Juga Mikirin Kita

2. Stres

Satu alasan paling umum untuk merasa sedih adalah kecemasan dan stres.

Tingkat kecemasan yang tinggi bisa membuat kamu menangis.

Menangis menjadi salah satu solusi untuk meningkatkan fungsi interpersonal dan juga termasuk memunculkan bantuan dan dukungan dari orang lain.

3. PMS

Menangis selama pra menstruasi juga sering terjadi.

Hal ini disebabkan karena perubahan hormonal, kram, kembung dan sakit kepala.

4.Kondisi fisik

Beberapa kondisi fisik juga bisa membuatmu menangis tanpa alasan.

Situasi medis ini termasuk kekurangan vitamin, stroke, gangguan tiroid, kadar gula darah, rendah penyakit parknison dan Pseudobulbar bisa jadi penyebabnya.

Baca juga: Bacaan Alkitab, Minggu 4 Septermber 2022, 1 Timotius 4:6-8, Melatih Diri Untuk Beribadah

5. Iritasi

Iritasi ini salah satu contohnya adalah ketika kamu mengiris bawang merah bisa membuatmu menangis.

Iritasi juga bisa disebabkan oleh asap, debu dan bahkan angin.

Kamu disarankan untuk mencuci mata secara menyeluruh untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

Telah tayang di TribunJogja.com  dan juga telah tayang di Grid.ID dengan judul 5 Alasan Ilmiah Kenapa Orang Sering Menangis Tanpa Sebab, Kamu Termasuk? (*)