Tips Kesehatan

Berikut 4 Jenis Makanan yang Bisa Menambah Nafsu Makanmu!

Jenis-jenis makanan ini yang Bisa menambah nafsu makanmu. Apa itu? mari kita simak.

Editor: Tirza Ponto
Kompas.com
Ilustrasi makanan yang mengandung probiotik dan prebiotik. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Siapa pun dapat mengalami nafsu makan yang berkurang.

Manusia membutuhkan makan untuk memiliki energi.

Hati-hati jika kamu mengalami penurunan nafsu makan, karena bisa berdampak pada kekurangan gizi,

Tak sedikit pula pola makan yang tidak teratur membuat tubuh menjadi mudah sakit dan tidak semangat beraktivitas.

Ilustrasi Makanan
Ilustrasi Makanan (ist)

Padahal, manusia membutuhkan makan untuk memiliki energi.

Sebenarnya, ada beberapa jenis makanan yang bisa merangsang nafsu makanmu, lho.

Dan jenis-jenis makanan itu sangat mudah didapat karena ada di sekitar kita.

Apa saja kira-kira?

Berikut Tribunnews rangkum 4 jenis makanan penambah nafsu makan.

1. Buah Alpukat

Alpukat
Alpukat (khasiatmanfaat.com)

Buah yang biasa dipakai untuk diet ini ternyata menjadi salah satu superfood.

Kandungan kalori dan lemak tak jenuh pada alpukat berfungsi menambah selera makan.

Selain itu, alpukat juga mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

2. Makanan Kaya Rempah

Makanan Rempah
Makanan Rempah (Gulalives)
Halaman
123
Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved