8 Tips Supaya Jadi Awet Muda, Tips ke-7 Jangan Lakukan Ekspresi Wajah Seperti ini

3. Berolahraga Secara Teratur

Berolahraga, gaya hidup yang memiliki manfaat positif mulai dari mental sampai fisik.

Bahkan dapat meningkatkan sirkulasi tubuh dan sistem kekebalan, yang membuat kita tampak lebih muda. Coba olahraga minimal 1 minggu sekali.

4. Mengurangi Alkohol

Alkohol bersifat diuretik, itulah sebabnya kita lebih sering ke toilet sehabis mabuk alkohol.

Bukan hanya itu saja, tetapi merusak kulit juga. Kulit menjadi kasar, lebih tua, dan keriput.

5. Pakai Pelembap

Cari lotion tubuh yang mengandung SPF. Jangan lupa terapkan juga pelembap pada area wajah.

Hal ini tentu mengurangi efek polusi udara sehingga kita tak terlihat tua dan kusam.

6. Cuci Wajah 2 Kali Sehari

Cuci wajah sampai benar-benar bersih, apalagi di hari libur lakukan perawatan alami sederhana misalnya menggunakan masker tomat.

Cuci dengan pembersih berbasis minyak, yang bekerja untuk menghilangkan kotoran tanpa mengeringkan kulit.

Bersihkan pagi dan malam, jangan diabaikan.

7. Ekspresi Wajah

Meski hidup tak selalu mudah, jangan mudah untuk mengerutkan dahi.