Tips

Tips Supaya Kenyang Lebih Lama dan Puasa Lancar, Makan Makanan-makanan Ini Saat Sahur

Makanan yang dikonsumsi saat sahur bisa menjadi faktor puasa kita lancar sepanjang hari. Berikut ini tips supaya kenyang lebih lama dan puasa lancar

(Kolase TribunStyle (bellyfull.net))
Telur 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Berikut ini tips supaya kenyang lebih lama dan puasa akan lancar, insyaAllah. 

Tips nya adalah konsumsi makanan-makanan berikut saat sahur. 

Makanan yang dikonsumsi saat sahur bisa menjadi faktor puasa kita lancar sepanjang hari. 

Ada beberapa pilihan makanan dan juga minuman yang bisa kita konsumsi saat sahur. 

Berikut ini jenis makanan yang baik dikonsumsi saat sahur:

1. Makanan kaya protein

Telur tinggi protein dan nutrisi lainnya.

Makanan kaya protein tidak hanya membantu kenyang lebih lama, tetapi dapat dibuat dengan beberapa cara sesuai selera.

2. Makanan kaya serat

Oatmeal kaya akan serat, yang dibutuhkan tubuh Anda saat sahur.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved