Baru Terungkap Kalau 5 Makanan Sahur ini Bisa Bikin Semangat Sepanjang Hari Saat Puasa Ramadhan 2022

TRIBUNMANADO.CO.ID - Bulan Suci Ramadhan sudah di depan mata.

Umat Islam akan menjalankan puasa selama sebulan dalam dekat ini.

Puasa itu ada rangkaian sahur.

Nah setelah sahur baru umat islam akan berpuasa,

Tribunners, kita bisa memanfaatkan sahur dengan mengkonsumsi makanan sehat yang bisa membuat tubuh lebih berenergi dan bisa melakukan berbagai aktivitas sepanjang hari serta baik untuk kesehatan.

Melansir dari NDTV, ada beberapa rekomendasi makanan untuk sahur yang bisa membuat tubuh lebih berenergi sepanjang hari.

1. Telur

Telur adalah salah satu makanan yang cocok untuk dikonsumsi saat sahur.

Pasalnya, telur mengandung banyak protein dan nutrisi yang baik untuk kesehatan serta mampu membuat tubuh merasa kenyang.

2. Oatmeal

Oatmeal adalah makanan yang kaya akan protein yang baik untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, oatmeal juga menjadi salah satu sumber karbohidrat yang dapat menimbulkan rasa kenyang.

Oleh karena itu oatmeal cocok untuk dikonsumsi saat sahur.

3. Ikan atau Ayam

Ikan atau ayam adalah makanan yang mungkin cukup populer disantap saat sahur.