Doa dari Rasulullah SAW, Cocok Dibaca saat Olahraga

Manado, TRIBUNMANADO.CO.ID - Manfaat olahraga bagi tubuh kita ada banyak.

Di antaranya dapat meningkatkan daya tahan tubuh. 

Dengan meningkatnya daya tahan tubuh kita tidak akan mudah terserang penyakit.

Dengan banyaknya kita bergerak saat olahraga, akan memicu proses metabolisme dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar.

Hasilnya tubuh lebih sehat dan kuat serta tak mudah terserang penyakit.

Nah bagi setiap orang yang selalu berolahraga, jangan lupa untuk senantiasa berdoa kepada Allah Subhanawata’ala.

Agar lewat olahraga yang rutin dilakukan kita akan senantiasa dikaruniai kesehatan oleh Allah SWT.

Abu Bakrah meriwayatkan sebuah doa dari Rasulullah SAW. Doa ini sangat cocok untuk kita baca saat kita sedang berolahraga. Berikut doanya:

 3x اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ

“Allahumma ‘afinii fii badani. Allahumma ‘afini fi sam’i. Allahumma afini fi bashari laa ilaaha illa anta.” Diucapkan 3x

(Artinya : Ya Allah, sehatkanlah badanku. Ya Allah sehatkanlah pendengaranku. Ya Allah sehatkanlah penglihatanku. Tidak ada Tuhan selain-Mu.)

Doa Keluar Rumah

Berikut adalah bacaan doa keluar rumah dalam bahasa arab, latin dan artinya:

وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ

“Dan apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu tentang Aku, maka (jawablah), bahwasanya Aku adalah dekat. Aku mengabulkan permohonan orang yang berdoa apabila ia memohon kepada-Ku. Maka hendaklah mereka itu memenuhi (segala perintah-Ku) dan hendaklah mereka beriman kepada-Ku, agar mereka selalu berada dalam kebenaran.” QS. Al Baqarah: 186.

• Bacaan Doa Setelah Bekerja: Aku Bertawakal kepada Engkau yaa Allah